Breaking News

मौन से व्यायाम एवं योगा कार्यक्रम शुरू किया गया।


वैशाली से संवाददाता  प्रभंजन मिश्रा की रिपोर्ट    

 वैशाली : जिला के प्रखंड पटेढी  बेलसर के कोरनटाइन सेंटर उच्च विद्यालय पटेढी हाट मे योगा गुरु श्री सुभाष चंद्र यादव जी स्काउट गाइड मास्टर द्रारा रास्ट्रगान एक मिनट के मौन से व्यायाम एवं योगा कार्यक्रम शुरू किया गया । श्री यादव जी द्वारा योगा एवं व्यायाम से शरीर में रोग रोधक क्षमता की वृद्धि कराते हुए कोरोना काल में अपने को मन से, शरीर से सुरक्षित रख सकते हैं-- की विधि बताया गया । पैर कि ऊगली से लेकर गरदन तक के व्यायाम करते हुए उसके फायदा के बारे में बताया गया। अनुलोम बिलोम, भ्रमरी, पवन मुक्त आसान और सुर्य नमस्कार की जानकारी के साथ अभ्यास भी कराया गया।

कोई टिप्पणी नहीं

बिहार खबर वेबसाइट पर कॉमेंट करने के लिए धन्यवाद।